Everyone

SR media

Honeycomb

This app contains the 25 most popular abdominal exercises and workouts, all explained with photos,tips and HD videos demonstrations.

A professional fitness instructor demonstrate the Abs exercises. The exercises & workouts will improve your ab muscles, both for men and women.

Training your abs can have the following results;

- Get a flatter tummy and just feel fit.

- The loss of belly fat.

- The loss of weight.

- Gaining a stronger core

- Develop a sixpack

The abdominal exercises and workouts that are discussed in this app are both ideal for home or at the gym.

The exercises trigger the following ab muscles:

- The middle abs

- The side abs

- The lower abs

While training the side abdominal muscles provides a full six pack and a more complete result, you do not have to start training the side abdominal muscles.

The middle abs are initially more important.

A small selection of the abdominal exercises that are discussed in this app;

- Crunches

- Sit ups

- Knee raises

- Planks

- Few exercises with a medicine ball (Swiss ball)

Check out our other apps; 

- Bodybuilding exercises, +120 exercises and workouts ( http://tinyurl.com/mazmxty )

- Bodybuilding exercises PRO, +150 exercises and workouts ( http://tinyurl.com/n5j2qk7 )

Icon made by Freepik

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">app นี้มี 25 ออกกำลังกายหน้าท้องนิยมมากที่สุดและการออกกำลังกายทุกอธิบายที่มีรูปถ่ายและเคล็ดลับและการสาธิตวิดีโอ HD

สอนการออกกำลังกายมืออาชีพแสดงให้เห็นถึงการออกกำลังกาย Abs การออกกำลังกายและการออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณทั้งสำหรับผู้ชายและผู้หญิง

การฝึกอบรม abs ของคุณสามารถมีผลดังต่อไปนี้

- รับท้องราบเรียบและเพียงแค่รู้สึกพอดี

- การสูญเสียไขมันหน้าท้อง

- การสูญเสียน้ำหนัก

- ดึงดูดแกนแข็งแกร่ง

- พัฒนา Sixpack

การออกกำลังกายหน้าท้องและการออกกำลังกายที่ได้รับการกล่าวถึงใน app นี้มีทั้งที่เหมาะสำหรับบ้านหรือที่โรงยิม

การออกกำลังกายที่เรียกกล้ามเนื้อต่อไปนี้:

- เอบีเอสกลาง

- เอบีเอสด้าน

- เอบีเอสลดลง

ในขณะที่การฝึกอบรมด้​​านกล้ามเนื้อหน้าท้องให้เต็ม Six Pack และผลที่สมบูรณ์มากขึ้นคุณจะได้ไม่ต้องเริ่มต้นการฝึกอบรมกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้าง

เอบีเอสกลางตอนแรกที่สำคัญมากขึ้น

การเลือกขนาดเล็กของการออกกำลังกายหน้าท้องที่กล่าวถึงใน app นี้;

- Crunches

- วิดพื้น

- ยกเข่า

- ไม้กระดาน

- การออกกำลังกายน้อยกับลูกยา (บอลสวิส)

ตรวจสอบปพลิเคชันอื่น ๆ ของเรา;

- การออกกำลังกายเพาะกาย 120 การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย (http://tinyurl.com/mazmxty)

- การออกกำลังกายเพาะกาย PRO, 150 การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย (http://tinyurl.com/n5j2qk7)

ไอคอนทำโดย Freepik</div> <div class="show-more-end">

Burn Belly Fat Exercises

เวอร์ชั่นล่าสุดของBurn Belly Fat Exercises

เวอร์ชั่นอื่น